Magneesium B6 on toidulisand, mis sisaldab bioaktiivset ja kehale kättesaadavat magneesiumbisglütsinaati ja B6-vitamiini pürodoksiini kujul. Magneesium koostöös B6-vitamiiniga aitavad vähendada väsimust ja kurnatust, toetavad närvisüsteemi normaalset talitust ja aitavad kaasa hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele.
Magneesiumbisglütsinaat
Magneesiumbisglütsinaat on bioaktiivne magneesiumi ja aminohappe glütsiini vorm, mis on hästi talutav ja seetõttu sobilik ka tundliku seedimisega inimestele. Magneesium on inimesele väga oluline mineraal, mida keha ei suuda ise sünteesida ning mida on võimalik saada ainult toidust.
- Magneesiumi roll organismis
Magneesium osaleb enamikes füsioloogilistes ja biokeemilistes protsessides, mida vajavad oma igapäevaseks tegevuseks üle 300 ensüümi. See mineraal toetab lihaste ja närvisüsteemi funktsiooni ning aitab kaasa lihaste normaalsele funktsioonile ka pärast füüsilist pingutust.
- Energia ainevahetus ja väsimuse vähendamine
Magneesium toetab energia ainevahetust ja aitab kaasa väsimuse vähendamisele. Seetõttu on magneesium keha normaalseks toimimiseks väga vajalik, võimaldades kehal paremini toime tulla igapäevaste koormustega.
- Magneesiumi paiknemine kehas
Umbes 80% organismis olevast magneesiumist paikneb luudes ja lihastes, mis moodustavad puhvri normaalse magneesiumi taseme hoidmiseks. Kuna enamik magneesiumist paikneb luudes ja lihastes, on magneesiumi taseme tuvastamine organismis raske, mistõttu võib paljudel inimestel enese teadmata tekkida magneesiumipuudus.
B6 vitamiin
Püridoksiin on üks B6-vitamiini vees lahustavatest esinemisvormist. B6-vitamiin on hädavajalik ainevahetuse, närvisüsteemi, immuunfunktsiooni ning hormonaalse tasakaalu reguleerimiseks. Juhul, kui B6-vitamiini pole kehas piisavalt, võib esimesteks tundemärkides olla väsimus, ärrituvus või närvilisus.
- Väsimuse ja kurnatuse vähendamine
B6-vitamiin osaleb süsivesikute, valkude ja rasvade ainevahetuses, kus aitab need muuta kehale kättesaadavaks energiaks. B6-vitamiini puuduse korral see protsess aeglustub ning seeläbi tunnebki inimene ennast väsinuna ja kurnatuna.
- Aitab kaasa hemoglobiini tootmisele.
B6-vitamiin on vajalik hemoglobiini sünteesimisel. Kui hemoglobiini hulk on vähenenud, hakkab kahanema vere hapnikusisaldus ning võib esineda nõrkust või kahvatust.
- Aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitusele ja psühholoogilisele funktsioonile
B6-vitamiin toetab närvisüsteemi ja aitab hoida psühholoogilist tasakaalu. See on oluline hea keskendumisvõime, vaimse vastupidavuse ja igapäevase toimetuleku jaoks. Piisav B6-tase aitab närvirakkudel omavahel suhelda ja toetab närvisüsteemi tööd ka vaimse pinge korral.
B6-vitamiin aitab kaasa hormonaalse aktiivsuse reguleerimisele, toetades organismi võimet hoida kehas loomulikku hormonaalset tasakaalu. Hormoonide tasakaalukas toimimine mõjutab paljusid olulisi kehaprotsesse, sealhulgas energiataset, ainevahetust ja üldist enesetunnet.
Jaanika P. –
Väga korralik magneesium. Krambid vähenesid koheselt.
Natalia –
Hea magneesium minu tundlikule seedimisele. Aitas ka unekvaliteeti parandada.