Katja:”Üks harjumus, mis muutis mu hommikud, taastumise ja une.”
Viimasel ajal olin ma lihtsalt… väsinud. Konkreetselt – kogu aeg! Nagu telefon, mis on 9% peal ja keeldub laadijat järgi võtmast. Hommikuti ärkasin nii vaevaliselt, et mu snooze-nupp sai reaalselt ülekoormuse. Iga üritus äragata lõppes sellega, et ma avasin oma silmad vaid selleks, et vaadata mitu min ma veel hommikus ärkamist üle lasta saan.
Trennide osas sama teema, kuidagi sai end sinna ajatud, aga sedagi üha harvem. Jooksmine ja padel on muidu parim viis päevale punkt panna, aga taastumine venis nagu näts. Lihased olid väsinud, pea uimane ja keha lihtsalt vajas rohkemat, kui ma talle andsin. Arvasin, et asi on lõputuna näivas pimeduses, samas mõistsin, et võib-olla on asi siiski millegi puuduses? Kiire ring googles ütles, et asi võiks olla magneesiumipuuduses. Olin varasemalt igasuguseid magneesiumivariante proovinud, nii et suuri lootusi mul ausalt ei olnud. Aga riiulis seisis sõbranna kingitud Nutrinaturali magneesiumi purk ja mõtlesin, et mis mul ikka kaotada on.
Hakkasin regulaarselt võtma ja umbes teisel nädalal juhtus mu jaoks midagi kauaoodatut. Äratuskell helises ja ma tõusin päriselt üles. Nagu kohe. Mõtlesin veel möödaminnes vana skeptikuna, et päris ongi magneesiumist.
Aga ka järgmistel hommikutel ärkasin suurema vaevata. Tundsin tõepoolest kehas rohkem jaksu ja energiat. Mitte sellist “ma jooksen maratoni” energiat, aga selline normaalne, inimlik, funktsioneeriv energia, mida ma polnud tükk aega tundnud.
Jaanuarisse jõudes märkasin, et tavapärane pime ja veniv kuu polnudki sel aastal igavene, vaid möödus üsna silmapilkselt tegusalt toimetades. Umbes samal ajal hakkasin viima otsi kokku ning sain aru, et mingid ressursid said magneesiumi näol järelikult kehas taastatud.
Lisaks oli üks eriti veider, aga hea muutus. Mul on pingelistel aegadel kombeks öösel hambaid krigistada. No saagida ikka nii, et hommikuti on lõualuu nagu üle töötanud töökoda. Aga ühel hetkel taipasin, et seda pinget pole ammu olnud. Jällegi, kiire päring minu vana hea sõbra dr. Google poole ja tõepoolest, öiste krooniliste hammaste saagimise ja magneesiumipuuduse vahel on reaalne seos.
Ja siis sain aru – okei, järelikult magneesium tegelikult ka teeb midagi. Mitte üleöö, mitte mingit suurt ilutulestikku, aga tasapisi hakkas enesetunne ja elukvaliteet helgemaks minema.
Minu jaoks oli see igati positiivne muutus, mis pani keha toimima nii, et ma tundsin end jälle rohkem enda moodi. Hommikud olid kergemad, taastumine kiirem ja mu öine hamba-saeveski jäi lõpuks vait.
Katja
Nutrinaturali tervisesõber
